jak gif

to określenie przydomowa było niezłe wygląda jak prawdziwa siłownia why masz do niej 40s skoro przydomowa ?

cortez: popi.erdolilo Cie do konca ? dietanabol na 1 cykl? ZDECYDOWANIE za mocny ! Jak juz to 1/4ml/e30d ! Nie pisz takich glupot bo ktos moze sobie wyrzadzic krzywde przez Twoje wypaczone poczucie humoru ....

1.jak "dozować" ciężar ?? np. ćwicząc systemem 15-10-5, piętnaście powtórzeń robimy ciężarem, którym możliwe jest ich zrobienie ( zapas 2-3 powtórzenia), i tak dalej przy dziesięciu i pięciu powtórzeniach ?? Tak, lecz staraj sie zawsze co tydzien cos dolozyc by rozwijac sie 2.są jeszcze jakieś inne systemy ćwiczeń FBW jeśli chodzi o [...]

samemu to ty se kuku możesz zrobić,,,lepiej iść na porządny trening (jeśli ma się możliwości)i ćwiczyć po okiem trenera.w każdym razie ja ci nie doradzę bo sam się też uczę ale mi trener pokazuje co i jak ,w samo zgadule wole się nie bawić ,,korzystaj z filmików tu powklejanych i dostępnych informacji

spoko miszczu, jak się nauczysz to oświeć nas wszystkich

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image039.gif - jak nazwac to cwiczenie ?

wydaje mi się ,że wydaje Ci się a tak po polsku. Na moje to po prostu nie skupiałes się przez te dwa miechy aż tak na swoim wyglądzie stąd takie wrazenie ze jest lepiej niż było jak ćwiczyłes gdy co trening starałes się dostrzec czy jesteś już większy(zwałaszcza jeśli trening miałes do dupy,to po prostu jego efektów nie było widać)

HST to dosc ciezki trening wiec napewno kreatyna sie nie zmarnuje jak chcesz wiecej informacji pogadaj z pepisem on już ma za saba pare HST. Pozdr

jak wiedział gdzie ma celowac to by łatwo trafil szczególnie zemiał trafić chyba tylko w serce!

zależy w jak go przetrzymałeś

ja jak zaczynalem nie robilem MC ale raz prubowalem i poszlo 110. mialem nie wiele ponad 14 latek i waga ok 65kg.

no to teraz z czystym sumieniem mozemy sobie zrobić t-shirty z napisami typu: "Jestem Jak Mirko więc uważaj"

"wymyśliłem fajny tekst pysk jak z przeceny" a rysunki fajne

sprawdziłem u siebie jestem lewonożny i tez mi strzela.... moim zdaniem trzeba popracować nad tą noga , zaczac ja rozciagac, kiedyś jak tak robiłem to na jakis czas przeszlo mi

ja robilem duzo kręcen biodrem, takie jak pilkarze robia

wlasnie wbijam omo ktorego termin minal w czerwcu 2007 dziala jak powinien wiec nie masz nad czym sie zastanawiac.

no to ja już nie jadę przydałby się opis jak to wyciskanie ma wyglądać

Faktycznie nie wiem jak ja to czytałem

ej ale o co loto w tych kategoriach ??? bo to chyba nie waga zawodnikow nie to są przedialy ciezarow do wycisniecia i bedzi wyliczany wilks czy jak ??

Zaiste reguły extra nowy kierunek wyciskania jako rywalizacji sportowej się rysuje oby jak najszybciej ktoś stwierdził ze to reklama raczej nie jest dla firmy a mogło byc ciekawie!